脚の細見えを期待して着圧レギンスを履きたいけれど、トイレが近いという噂のため、履くことに不安を覚えていませんか？
トイレが近くなるのは、下半身のむくみが解消されているからです。
着圧レギンスを履くことでトイレが近くなる真相を、一緒にひも解いていきましょう☆
脚のむくみ解消＆下半身ケアにオススメの着圧レギンス の項目へ飛ぶ>>
この記事を読んでわかること
- 着圧レギンスはなぜトイレが近くなるのか
- むくみの原因を徹底調査！
- 着圧レギンスの着用はむくみを解消する
着圧レギンスを履いたらトイレが近くなる原因を徹底解説！
着圧レギンスには、利尿作用が生じる成分が含まれているわけではありません。
では、なぜ着圧レギンスを使用すると、トイレが近いと感じるのでしょうか？
その理由には、
- 下半身にたまっている水分が排出されるから
- 滞っていたリンパの流れが緩和されるから
といった2つがあげられます。
次の項目では上記であげた理由をもとに考えられる原因について、徹底的に解説いたします。
着圧レギンスを継続して使用するために、ぜひ一読してみてくださいね。
着圧レギンスを履く＝利尿作用があるのではない
着圧レギンスを履いたときに比較的トイレが近いと感じる場合、着圧レギンスに利尿作用があるのでは…と不安にかられますよね。
ですが、着圧レギンスを履く＝利尿作用があるというわけではありません。
トイレが近いと感じる原因は、
- 下半身に溜まった不必要な水分
- リンパの滞りにより生じた老廃物
上記の2つが着圧レギンスを履いたことによる加圧効果で、緩和されるからなのです。
次の項目では、トイレが近いと感じる2つの原因について、詳しく解説いたします。
余分な水分を体外に排出されたことが原因
下半身や脚がむくむ原因は、体に溜まった余分な水分が原因である可能性が考えられます。
着圧レギンスは、下半身や脚のむくみにアプローチする働きがありますよね。
着圧レギンスの加圧機能は、むくんでいる部分を刺激して緩和させる効果が期待でき、むくみの原因である不必要な水分は尿となって排出されます。
そのため、着圧レギンスを履くとトイレが近いと感じているのです。
長時間の立ち仕事や、水分を過剰に摂取したことで下半身や脚がむくんでいる場合、着圧レギンスの使用によってトイレが近いと頻繁に感じるかもしれません。
これは下半身や脚がむくんでいたために、尿として排出される水分が多かっただけなので、安心して着圧レギンスの使用を続けてくださいね。
リンパ液の循環が改善されたことが原因
リンパ液には、体に溜まった老廃物を排出させる役割があります。
リンパ液の流れが滞ると、体にとって不必要な老廃物が溜まってしまい、下半身や脚がむくんだり、体の不調につながったりしますよね。
着圧レギンスを使用すると、リンパ液の循環が促され、体に溜まった不必要な老廃物が尿となって排出されます。
これは着圧レギンスの加圧機能により、適度な刺激で血行が活性化され、リンパ液の循環が促されたために起きた症状です。
着圧レギンスを履くとトイレが近いと感じる原因は、リンパ液の循環が原因だったのですね。
リンパ液は最終的に、鎖骨下のリンパ管から静脈に流れ着いて、血液の濃度を一定に保つ作用があります。
とても細い管を通ってゴールの静脈を目指すので、着圧レギンスを活用して循環機能を高める対策をとっていきたいですね。
着圧レギンスを履くことでトイレが近いと感じる効果をご紹介！
着圧レギンスを履くことで、トイレが近いと感じるのは、「むくみが解消」されている効果を感じているからです。
次の項目では、「むくみが解消」されているという効果について、解説いたします。
着圧レギンスを履くことでトイレが近いと感じるのは「むくみが解消」されている
着圧レギンスは足が細く見える効果が期待できたり、脂肪燃焼によるダイエット効果が期待できたりと、女性にとって魅力的なアイテムの1つですよね。
継続して使用することで効果を発揮しやすくなる可能性がありますが、履くことでトイレが近くなる感じがして、毎日使うことができないと感じている方も多いのではないでしょうか？
実は、トイレが近いと感じているのは、着圧レギンスの効果をしっかりと実感できている証拠なのです！
なぜならトイレが近い＝むくみが解消されている、ということであり、むくみの原因である水分を尿として排出するからトイレが近いと感じるのです。
むくみの解消は脚痩せ、細見えへの一歩ですよね。
トイレが近いと感じることはマイナスではなくプラスですので、積極的に着圧レギンスを活用してくださいね。
そもそもむくみの原因を知っていますか？原因を調査しました！
むくみの原因は、
- 血行不良
- 筋力の低下
- 塩分の摂りすぎ
上記の3つが考えられます。
脚や下半身がむくむと大変つらいですし、場合によっては痛みが生じることもありますので注意が必要です。
むくみを引き起こす3つの原因について調査してきましたので、むくみの軽減・予防の参考にしてくださいね。
血行不良により脚がむくんでしまう
血行不良がおこる原因は、
- 冷えによる血管収縮
- 同じ姿勢による血液循環の低下
以上の2つが考えられます。
体の中でもつま先や、脚全体に冷えを感じている女性は大変多いですよね。
体が冷えると血管が収縮して血流が滞り、血行不良によるむくみを招く原因になります。
血流が正常に循環することで冷えの解消にもつながるので、着圧レギンスを着用して冷え対策は万全に整えておきたいですね。
また、血液は心臓から流れ、毛細血管などを通り体の隅まで循環しています。
長時間同じ姿勢でいたり、立ち続けたりすると血流が滞り、正常な循環機能が作用しなくなりむくみ原因になります。
長時間椅子に座って脚を組み続けていたら、脚に靴下の跡がつくほどむくんでいた…という体験をした方もいるのではないでしょうか？
血流を正常に循環させるために、長時間の同じ姿勢は避けるなど、むくみ予防をしていきたいですね。
- 血行不良は冷えが原因
- 同じ姿勢はむくみが発生
筋力が低下していると脚がむくんでしまう
血液は心臓から流れ、ふくらはぎに到達すると、ふくらはぎの筋力を使って心臓に戻りますよね。
このとき、ふくらはぎは重力に逆らって血液を押し上げるため、運動不足によりふくらはぎの筋力が低下していると血流の低下が生じます。
ふくらはぎまで流れた血液が心臓まで戻らないことで血液が溜まり続け、むくみを招くことになるのです。
また、筋力が低下しているとリンパ液の流れも滞り、老廃物が溜まり血流も悪くなる可能性があります。
着圧レギンスの締め付け感を利用して、ふくらはぎの筋肉を支え、筋力サポートをおこなっていきたいですね。
- 血流はふくらはぎの筋力が大事
- 血流が滞ると老廃物もたまる
塩分を摂りすぎると脚がむくんでしまう
塩分には水分を溜める作用があります。
塩辛い食べ物や味付けの濃い食事を続けていると、体内の塩分濃度が高まり、水分を溜めることになり、結果としてむくみが生じるのです。
塩分が高い食事をした次の日の朝に、脚がパンパンにむくんでビックリした…という経験がある場合は、塩分により体内の水分バランスが乱れている可能があるので、塩分を控えた食事を心がけましょう。
むくみを感じたら着圧レギンスを使用して、水分の排出を促してくださいね。
- 塩分は体内に水分を溜める作用がある
- 過剰な摂取はむくみが生じる
脚のむくみを解消対策におすすめの着圧レギンスをご紹介！【口コミ有】
脚のむくみにおすすめの着圧レギンスは、「グラマラスパッツ」です☆
「グラマラスパッツ」は脚のむくみの解消に効果が期待でき、同時に下半身のケアも期待できるので、多くの女性から愛用されていますよ。
次の項目では、気になる「グラマラスパッツ」についてご紹介します。
また、下半身のスリムアップに期待できるとSNSでも話題を呼んでいる着圧レギンス、「スラライン」についてもあわせてまとめてみました。
脚のむくみや下半身の状態に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
脚のむくみ解消＆下半身ケアにオススメの着圧レギンス「グラマラスパッツ」
【グラマラスパッツ】
- ボディスーツ
- 着圧ソックス
- ガードルショーツ
- 骨盤矯正ベルト
上記の4つの機能を併せ持った、オールインワン加圧インナーとして評判の着圧レギンスです。
加圧効果によって脚や下半身を引締めながらむくみを解消し、骨盤にアプローチして姿勢を美しく保ち、ウエストのくびれ作りやヒップアップも期待できるので、インスタグラムや雑誌などでも取り上げられているのです！
サイズは2種類あり、自分にぴったりのサイズを選ぶことができますよ。
| サイズ | ウエスト | ヒップ |
| M～L | 64～77cm | 87～100cm |
| L～LL | 69～85cm | 92～105cm |
「グラマラスパッツ」は公式サイトから購入でき、5着以上の購入で送料が無料になります。
| 価格 | 送料 | |
| 1着単品 | 3,990円 | 1,000円 |
| 3着セット | 11,880円 | 無料 |
| 5着セット | 19,980円 | 無料 |
(表示価格はすべて税抜です)
女性誌の「加圧インナー部門」
\ 第1位を獲得！/
「グラマラスパッツ」を試してみたい方は、「グラマラスパッツ」公式サイトをチェックしてみてくださいね。
「グラマラスパッツ」の詳しい情報はこちらの記事をチェックしてください☆
グラマラスパッツの効果や特徴の詳細は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
【スラライン】
出典：https://www.amazon.co.jp/
ポッコリお腹やセルライトがついた太もも、たるんだお尻が気になる方は、「スラライン」の着圧レギンスがおすすめです☆
楽天のダイエットインナー部門でも第1位に輝いていて、履いた瞬間から下半身の細見え効果が期待できると話題を呼んでいます。
素材に、
- ゲルマニウム
- チタン
2つの厳選された素材を生地に配合しているので、冷えを緩和して新陳代謝をアップする効果が期待できますよ。
「スラライン」は公式サイトから購入することができるので、試してみたい方は「スラライン」公式サイトをチェックしてみてくださいね。
\ 美容整体師がプロデュ―ス！ /
楽天「ダイエットインナー部門」第1位！
スララインの効果や特徴の詳細は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
脚のむくみ解消方法にはサプリメントもおすすめ！
脚のむくみ解消には、専用のサプリメントがおすすめです。
脚のむくみを解消する効果が期待できるサプリは、忙しい方でも食事にプラスして飲むだけなので、毎日手軽に取り入れることができます。
脚のむくみで体に負担がかかる前に、ドラッグストアやAmazonなどの通販で手軽に購入することができるので、まずは体の内側からむくみを解消してみましょう。
着圧レギンスと併用してサプリメントを使用するのもおすすめ
むくみ解消のために毎日マッサージや運動を続けることは、必要ですが大変ですよね。
着圧レギンスとサプリメントを併用して使用すると、脚のむくみに外側からアプローチするとともに、体の内側からもむくみ解消を手助けしてくれます。
脚がむくんで毎日辛い…と気持ちがブルーになる前に、着圧レギンスとサプリメントで、スッキリとした脚を目指してくださいね☆
着圧レギンスを履いたらトイレが近くなる原因まとめ
着圧レギンスには、利尿作用をもたらす成分が含まれているわけではありません。
脚や下半身に溜まった余分な水分が、着圧レギンスの加圧効果で体の外に尿として排出されるために、着圧レギンスを履くとトイレが近い、尿の回数が増えたと感じるのです。
脚のむくみは血流や、リンパ液の流れが滞ることで生じます。
脚がむくむと靴が履きづらくなったり、脚全体がだるく感じたりして、とてもつらいですよね。
着圧レギンスを履いてトイレが近くなることは、むくんでしまった脚の血流やリンパ液の流れを正常に循環させるために必要なので、着圧レギンスを履いて脚や下半身のむくみをスッキリさせたいですね☆
＼要チェック／
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